cuocarita
Buongiorno e ben ritrovati!
Le insalate non sono mai banali, soprattutto quando diventano dei veri e propri piatti unici. In questo articolo ho raccolto 12 ricette di insalatone che vi accompagneranno durante tutto l’anno: leggere e colorate in primavera, freschissime e veloci in estate, nutrienti e più ricche in autunno e inverno.
Si tratta di piatti sani, bilanciati e completi, perfetti da portare in tavola a casa oppure da preparare in anticipo e portare al lavoro. Un’idea pratica e sempre diversa per fare il pieno di energia, senza rinunciare al gusto.
Ricordo ancora quando, in pausa pranzo, portavo la mia insalatona fatta in casa: i colleghi erano incuriositi dai colori e dai profumi e spesso finivamo per scambiarci idee e varianti. È così che ho capito che l’insalata può davvero diventare una tela bianca su cui giocare con ingredienti di stagione.
Pronti a scoprire queste 12 insalate? Vi prometto che ce n’è per tutti i gusti: vegetariane, con carne, con pesce e anche varianti totalmente a crudo. Una raccolta che vi darà tante idee per piatti veloci, pratici e super energetici!
Ho raccolto tantissime delle mie ricette in questo libro: I MIEI PRANZI DELLA DOMENICA, suddivise in comodi menù. Puoi sfogliarlo QUI
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Per leggere le ricette è sufficiente cliccare sulle foto⬇️
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Insalata di patate con pollo e zucchine: fresca, sana e completa
Insalata di pollo sana, fresca e buona: piacere estivo in tavola
Insalata primaverile di carciofi. Il piatto unico sano e buono
L’insalata di Rinforzo: il contorno natalizio per eccellenza
Ben, spero possiate trovare in questa raccolta delle idee interessanti per le vostre in salatone. Fatemi sapere quali sono le vostre preferite e …
Buon Appetito
cuoca Rita
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