miti da sfatare sull'alimentazione
Parliamo di cucina

Miti da sfatare sull’alimentazione e sui cibi che fanno dimagrire

  Miti da sfatare sull’ alimentazione e sui cibi che fanno dimagrire “Mangio l’ananas  che brucia i grassi!!” “Per dimagrire basta non mangiare!” “ Da domani niente più pasta o pane” Queste e altre frasi. …

aceto di mele
Parliamo di cucina

Aceto di mele: per dimagrire, depurare e sfiammare

Già Ippocrate consigliava ai suoi pazienti l’assunzione dell’aceto di mele per la cura di numerosi disturbi. Questo alimento ,infatti, prodotto dalla fermentazione delle mele  è un potente depurativo, alcalinizzante e tonificante oltre che stimolante del …

linea e tintarella
Parliamo di cucina

Linea e tintarella: i consigli per l’estate della nostra nutrizionista

  L’estate è nel pieno della sua fioritura, cosi come le tanto attese ferie. Oppure per qualcuno di voi sono già finite? Che siate o meno in vacanza, per augurarvi una buona estate ho pensato …

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Parliamo di cucina

Le 8 diete più gettonate del momento: la nutrizionista spiega…

Diete… Quante ne abbiamo!!! L ‘ inizio dell’estate  così come della dieta è diventato ormai per molti un binomio indissolubile!  Proprio in questo periodo iniziamo a sentire la solita frase “perché non provi questa dieta? Con me ha …

Parliamo di cucina

Salsa verde light per carni lesse o grigliate

La bella stagione è arrivata e bisogna assolutamente rimettersi in forma! Riposti negli armadi maglioni e cappotti è tempo di sfoggiare abitini leggeri e pantaloncini, perciò è d’obbligo curare la propria alimentazione prediligendo cibi leggeri …