Miti da sfatare sull’alimentazione e sui cibi che fanno dimagrire

miti da sfatare sull'alimentazione

  Miti da sfatare sull’ alimentazione e sui cibi che fanno dimagrire “Mangio l’ananas  che brucia i grassi!!” “Per dimagrire basta non mangiare!” “ Da domani niente più pasta o pane” Queste e altre frasi. Quante volte le abbiamo dette o sentite dire? Di ritorno dalla  vacanze e dai bagordi natalizi, ho pensato questo articolo … [Continua a leggere…]

Dimagrire dopo le feste, i consigli della nutrizionista

Le feste sono finite e ora molti di noi si ritrovano alle prese con qualche chilo di troppo. A tal  proposito, recenti studio hanno dimostrato come, durante queste feste, si rischi di ingrassare tra i 3 e i 5 chili e si sa, dimagrire non è sempre facile come prendere peso. Sperare che svaniscano o … [Continua a leggere…]